リリ

喉傷みなくなった❗️

ケアが大事たけど、安静も同じくらい大事、、と言っても仕事柄喋らないわけにはいかないので、本当に辛かったら喉を休める選択も必要だと思います。

以前無理して悪化させて治りが遅くなって、たくさん休んで大変だった😢

経験論だから、みんな、無理はしないでね😢