リリ

連日の暑さに負けぬよう 水分補給をしなくては❗️と思い おうちで何かする毎にコップ一杯水を飲む というキマリを作ってみました😌 何かする毎にというのは大まかではありますが 目覚めたら一杯 出掛ける前に一杯 帰ってきたら一杯 お風呂入る前に一杯 お風呂でたら一杯 寝る前に一杯 的な感じです☺️ 気づいたら飲むようにもしていますが、案外苦ではなく続けられそうです🎵 健康や美容にも水分補給は良いので、夏関係なく日課にしたいな😊